|
¡Hola! Me llamo Cristina Costa y desde siempre valoro aquellos espacios armoniosos donde me siento a gusto. A lo largo de mi vida, he vivido en más de 10 casas y reformado 3, lo que me ha hecho más sensible y consciente a la idoneidad y buen uso de los espacios.  Os voy a contar algunos momentos clave de mi camino que me han traído hasta aquí y han ido dibujando mi propósito de vida…y son hoy parte esencial de la propuesta de THE HOME THERAPY. 1. Al nacer antes de término, pasé mis primeros días en este planeta en una incubadora y creo que esa experiencia de tan pequeñita hizo que aumentara mi necesidad de sentirme arropada por los espacios y ambientes cálidos y diera más atención a todo que contribuye en ello: materiales, tejidos, iluminación... 2. Hasta los 10 años, viví en 7 casas diferentes, hasta que nos estabilizamos de vuelta con mis padres y hermanos en Barcelona. 3. Fuimos a vivir a una casa muy agradable que mis padres crearon con mucho mimo y que también la siento como hogar. Como mi madre se involucró tanto en la decoración, acabó trabajando con la decoradora que había contratado, lo que me permitió crecer entre muestrarios de telas, visitas a industriales y Casa Decor. 4. En la escuela fui desarrollando mi lado más artístico y me ofrecía como voluntaria para todo lo que necesitara ser pintado. Recuerdo que el teatro no me llamaba por mi timidez, pero en cambio ¡me encantaba pintar los murales para los escenarios! 5. Mi perfil multidisciplinar, me llevó a estudiar ciencias, y a integrar los mundos de la Geometría y el Arte como trabajo de investigación. Y aunque me había planteado estudiar Interiorismo o Arquitectura, no me atraía el ‘estado del arte’ de estas disciplinas y acabé en una carrera más generalista, estudiando Administración y Dirección de Empresas, en ESADE. 6. No fue hasta que me independicé que al involucrarme en el proyecto de ‘mi casa’ se reactivó mi pasión por los interiores. Y las barreras que encontré, sumadas a mi propio desconocimiento de cómo decorar con criterios de sostenibilidad, me hicieron sufrir en el camino por no conseguir hacer las cosas como me habría gustado…. Sin embargo, también me impulsaron a ir profundizando en la materia. Así fui descubriendo disciplinas aparentemente desconectadas que se podían sumar para diseñar con un enfoque más holístico, más humano, saludable y ecológico, y esta filosofía, ¡SÍ encajaba con cómo quería habitar el planeta! Empecé estudiando sostenibilidad en un curso online impartido por el Blekinge Institute en Suecia, después Diseño de Mobiliario en el IED de Madrid, curso en el que empecé a dar forma a lo que es hoy THE HOME THERAPY.  7. La maternidad me supuso un replanteamiento de prioridades. Esa experiencia me enfrentó con mucha más fuerza a la necesidad de aportar a la sociedad y al planeta a través de mi trabajo y de ser la mejor versión de mí misma. Asimismo, también tenía claro el deseo de criar mi hijo en un entorno más cercano a la naturaleza y llevar un ritmo de vida más equilibrado. La vida urbana y un trabajo muy exigente en el que me costaba ver el valor real para el mundo, iban perdiendo sentido para mí. 8. Fui a vivir fuera de la ciudad, a una casa de construcción tradicional cerquita del bosque. Realizé una reforma junto a un estudio de bioarquitectura y también un diagnóstico energético y de geobiología previo. Pude implementar algunas opciones más saludables y ecológicas, pero me resultó muy difícil encontrar opciones de mobiliario y decoración que encajaran con una filosofía de diseño con sentido. 9. El participar en un curso de emprendimiento social para mujeres, me acabó de dar el impulso para dejar la comodidad de un trabajo estable como consultora creativa de empresas, y complementar mis estudios en aquellas áreas que sentía que necesitaba profundizar para poder abordar los espacios con una visión holística. Estudié Bioconstrucción y Casa Sana con Sonia Hdz Montaño de Arquitectura Sana en la Escuela Feng Shui Natural, Medicina del Hábitat y Geocrom con Marta Povo, creadora y terapeuta Geocrom - medicina para el alma y el hábitat, e Interiorismo con Mar Esplà. Y tras este proceso de investigación e incubación creé THE HOME THERAPY.  10. También me interesa el desarrollo personal y he cursado Programación Neurolingüística (PNL en el Institut Gestalt), practico yoga desde 2009, he participado en talleres de Arte del anfitrionazgo y Teoría U (orientado a la facilitación de procesos colaborativos de transformación social), Eneagrama, Ecología Profunda, Pintura y Arte Mural, y del método Afroyin, de conciencia a través del movimiento y la danza, con Ana Carrera y Azul Ochoa. 11. Compagino mi labor en THE HOME THERAPY con la docencia en la universidad en temas de innovación, emprendimiento y creatividad aplicada. Desde 2012, doy clases de Design Thinking en Esade y el IED, Instituto Europeo de Diseño, de Barcelona. El Design Thinking es una metodología para resolver cualquier tipo de retos de forma creativa, colaborativa y con un enfoque de diseño centrado en el usuario. Desde THE HOME THERAPY también lo aplicamos al diseño de interiores con el objetivo de crear espacios que respondan a necesidades de los usuarios y también a que éstos tomen un rol más participativo en el proceso de diseño. 12. Hace dos años pasé por un proceso de separación y ahora estoy en un pisito que cuando lo vi por primera vez ya lo sentí como ‘un buen sitio’ y que me ha acogido desde que llegué. En el proceso de búsqueda de la vivienda, realizamos un diagnóstico preliminar y un estudio de Feng Shui junto a Glòria Vilalta, conociendo así cuál era la energía del lugar, las habitaciones y orientaciones para dormir más adecuadas para mi hijo Bruno y para mí, así como los elementos y las energías a potenciar en cada espacio a través de los colores, los materiales y la geocromoterapia. Y esto es un poco de lo que soy y de lo que me ha traído hasta aquí. Seguro que podría compartir más, pero os invito a bucear en el universo de THE HOME THERAPY para saber un poco más y co-crear conmigo un mundo con espacios ¡más bellos, saludables y sostenibles!
1 Comentario
 Con la información que tenemos hoy en día, sobre el estado del planeta, el cambio climático, las desigualdades sociales y el impacto que tiene en todo ello nuestro estilo de vida consumista, para mí, el único consumo con algo de sentido es un verdadero consumo responsable. Me han invitado a unos premios universitarios de emprendimiento sostenible a hablar sobre el consumo y la producción responsable y aquí algunas reflexiones en torno al tema… El consumo responsable es todo acto de consumo, tanto de compra, como de uso, que hacemos de forma consciente, ajustándonos a nuestras necesidades reales (no a nuestros deseos) y valorando la idoneidad de lo que estamos consumiendo, a nivel de impacto en el medio ambiente, en la economía y en la sociedad. Por lo tanto, el consumo responsable, necesita por un lado, de una demanda consciente y por otro de una oferta consciente; productos y servicios ecológicos, que promuevan la equidad social, la economía local, el comercio justo… El consumo responsable engloba todo tipo de producto, como la alimentación o la moda, o de servicio, desde el turismo responsable a las finanzas éticas. Si nos remueve solo un poquito ver la cantidad de plásticos que desechamos, los campos cubiertos de basura tecnológica, la pérdida de bosques y de riqueza de los hábitats marinos, las desigualdades sociales, la pobreza, la exclusión… lo lógico sería que TODO nuestro consumo fuera ‘responsable’ y no hiciera falta hablar de consumo responsable. Sin embargo, no es tan fácil, requiere renunciar… Hemos crecido con todo tipo de comodidades, más de las que hubieran podido imaginar nuestros abuelos… en una cultura donde el consumo ha pasado de ser símbolo de status, a democratizarse con la llegada de los modelos llamados de ‘bajo-coste’, pero cuyo coste social y ambiental, es elevadísimo! ¿Qué nos pasa? ¿Por qué como especie humana nos comportamos de esta manera?? En la era de máxima conectividad a nivel de tecnologías de la información y la comunicación, vivimos desconectados de nuestra ‘humanidad’. Nuestra ‘humanidad’ es la que nos permite ver con una mirada amplia, percibir y sentir, y actuar sólo siguiendo nuestra voluntad. Nuestra ‘humanidad’ es la que nos permite entrar en unos grandes almacenes y comprar sólo aquello que necesitamos y esté acorde a nuestros valores, haciendo un consumo responsable. Cuando el ser humano empieza a cuestionarse el consumo rápido, fácil, depredador y destructivo y toma una perspectiva sistémica y ecológica, se abre una ventana para la emergencia de nuevos modelos sociales, nuevos modelos organizativos, nuevos modelos económicos… Para una visión optimista del cambio climático y la transformación social, os recomiendo ver el documental ‘Mañana’ en la que un grupo de jóvenes recorren el mundo mostrando proyectos (r)evolucionarios en torno a la agricultura, la energía, el dinero, la educación… Os propongo también, que cuando vayamos a comprar, nos auto-evaluemos en ese acto de compra. Desde nuestra posición como compradores, nos podemos preguntar: ¿lo necesito realmente? ¿o puedo no consumir? ¿puedo aprovechar o reutilizar algo que ya tengo? ¿cuándo lo utilizaré? Y desde el análisis de lo que vamos a comprar: ¿qué estoy comprando? ¿qué utilidad tiene? ¿de dónde viene? ¿cómo se ha fabricado? ¿con qué materiales? ¿cómo se distribuyen? ¿se pueden reciclar al final de su vida útil? … Necesitamos poder conocer el ciclo de vida de los productos, desde el origen, hasta el desecho. ¿dónde lo estoy comprando? ¿en un negocio local, de barrio…? ¿o a una multinacional extranjera? No siempre disponemos de toda la información y a menudo, es difícil y puede requerir un gran esfuerzo conseguirla. Por suerte, vivimos en la era de la información y en una economía de libre mercado y como individuos tenemos el poder de decisión de qué actos de consumo realizamos o no. Hoy más que nunca existen cada vez más opciones para poder hacer un consumo responsable y mediante estas decisiones de consumo, podemos cambiar el modelo consumista por un modelo más responsable y ecológico. Mediante cada acto de compra estamos financiando organizaciones y modelos económicos… Podemos elegir perpetuar el modelo ecónomico de "bajo-coste", de producción deslocalizada, en masa, de dudosas condiciones laborales… o apostar por la economía local, social y solidaria, el comercio justo, el respeto por el planeta… Cada euro que gastas en un negocio local, es como un "voto" y es un euro que enriquece a tu comunidad. Y cuantas más veces circule este euro dentro de la comunidad, más valor, riqueza, oportunidades de trabajo… que genera para todos. Apostar por el consumo responsable y local, es también apostar por el bienestar económico de nuestra comunidad actual y de las futuras generaciones. En este marco del consumo responsable y la economía con sentido, nace The Home Therapy. Con el objetivo de que tomemos consciencia de cómo estamos habitando el planeta, de cómo nos hemos desvinculado de la naturaleza al asentarnos en las ciudades, de cómo hemos diseñado edificios enfermos, edificios que nos transpiran y que requieren de un elevado consumo energético, de cómo los ‘embellecemos’ con acabados y mobiliario que sin saberlo, hacen que el ambiente interior de las casas esté más contaminado que el ambiente de ciudades como Barcelona, y que además probablemente, se hayan producido en la otra punta del planeta en unas dudosas condiciones laborales. Por ello, The Home Therapy promueve el Diseño CON Sentido y está creando un canal, una plataforma, la tienda, donde encontrar opciones para amueblar y equipar un hogar de forma responsable. Seleccionamos el producto en base a los siguientes valores: *De proximidad: producido en Cataluña, España o Europa, buscando poder ofrecer una oferta completa, tanto en categorías como en precio, de productos para el hogar *De materiales naturales y respetuosos con el medio ambiente: maderas recuperadas o certificadas, el bambú de rápido crecimiento, las fibras vegetales, el corcho… *Elaborado artesanalmente: promoviendo la mano de obra local y la conservación de los oficios *Libre de tóxicos: favoreciendo la salud en los ambientes interiores y sobretodo, en las zonas de descanso y habitaciones de niños y bebés Desde la tienda de The Home Therapy, nos encargamos de analizar el ciclo de vida de los productos, de valorar y escoger el producto que mejor encaja en los valores de ecología, salud, belleza y bienestar que promovemos. También, como política de responsabilidad social corporativa, para compensar nuestra huella ecológica y el impacto medioambiental del transporte del producto, apoyamos proyectos de reforestación, como treesisters.org, un proyecto de plantación de árboles a través del empoderamiento de la mujer. Y vosotros… ¿qué tipo de consumidores sois? ¿qué tipo de consumidores queréis ser? ¿Apostamos TODOS por un consumo responsable o estamos esperando en secreto a que los demás lo hagan por nosotros?  ¿Queréis saber más? - El libro de 'Dinero y Consciencia' de Joan Antoni Melé - (Barcelona, 1951) Conferenciante y formador sobre valores, fundador de la empresa Taller de Conciencia, miembro del Consejo Asesor de Triodos Bank, Asesor de la Cámara de Emprendedores y Empresarios de Cataluña, promotor de la banca ética en España y Latinoamérica - La película-documental 'Mañana' dirigida por Cyril Dion y Mélanie Laurent  El concepto de ‘Habitat Sano’, ‘Habitat Saludable’ o ‘Casa Sana’ surge como respuesta a una forma desnaturalizada, enferma y a menudo esquizofrénica de vida de la sociedad actual. La gran transformación que se ha dado en nuestra forma de habitar en el último siglo, ha creado grandes urbes y extensiones de cemento y asfalto, como vemos esta la fotografía que tomé en Hong Kong, que desnaturalizan nuestra vida, y nos alejan de nuestra esencia. ¿Qué nos ha llevado hasta aquí como sociedad? Vamos a destacar algunas de las causas o factores clave, con una mirada amplia, y difícilmente exhaustiva, pero que incluye una perspectiva social, tecnológica, económica y medio ambiental. Desde la perspectiva social, cabe destacar el crecimiento de la población mundial y la población en las ciudades y su envejecimiento, la sociedad de consumo, las desigualdades, el aumento del coste del m2 y disminución del espacio y número de personas en cada vivienda, un estilo de vida acelerado y una súper-especialización técnica, perdiéndose conocimientos populares del arte de vivir que se transmitían de generación en generación. Desde la perspectiva tecnológica, la utilización de nuevos materiales y técnicas de construcción, y la carrera tecnológica, en donde el beneficio económico es prioritario al impacto sobre las personas y el medio ambiente. El la época del boom de la construcción, se ha construido con materiales de los cuales no se había evaluado su potencial toxicidad en el ambiente y hacia las personas. Como ha sido el caso de las cubiertas de asbesto, que al romperse desprenden amianto, que ya en los años 80, las autoridades médicas demostraron que provocaba cáncer con elevada mortalidad. Sin embargo, no fue hasta principios de los 2000 que se empezó a prohibir en los países más desarrollados. Desde la perspectiva económica, ha habido una sobre especulación financiera sobre la vivienda que en múltiples casos ha primado el beneficio económico, a costa de abaratar costes y por encima de garantizar la calidad de la habitabilidad de los espacios. Un caso extremo sería el de los edificios enfermos cuya mala ventilación, descompensación de temperaturas, partículas en suspensión… genera espacios cerrados con un ambiente altamente contaminado, afectando a las personas que los habitan con enfermedades como la lipoatrofia y otras afecciones como alergias, jaquecas, mareos… Y más común son las viviendas con calidades y aislamientos deficientes, y el uso generalizado de productos que generan elementos tóxicos, como son los compuestos orgánicos volátiles (COVs) o los compuestos orgánicos persistentes (COPs) que pueden afectar a nuestros sistemas respiratorio, nervioso o endocrino, a órganos como el hígado o riñón, que son cancerígenos y pueden mutar el ADN. Los COVs se generan al evaporarse sustancias presentes en materiales sintéticos como disolventes, adhesivos, barnices, conglomerantes… Y los COPs, llamados así, porque resisten en alto grado la degradación, están presentes en plasticidas, plásticos como el PVC… Actualmente se conocen más de 50.000 sustancias tóxicas usadas en la construcción y decoración de viviendas, muchas de ellas son altamente tóxicas y otras producen molestias considerables. Organizaciones como Greenpeace o Fundación Vivo Sano y Hogar Sin Tóxicos sensibilizan sobre el riesgo de este tipo de sustancias. En Risctox, una base de datos sobre sustancias peligrosas, encontraremos información sobre los riesgos para la salud y el medio ambiente de las sustancias químicas que pueden estar presentes en los productos. Aunque sean “invisibles”, los materiales que están en el ambiente son bio-acumulables, es decir, se van instalando en nuestro organismo a lo largo de la vida y el cuerpo no tienen capacidad de eliminarlos. Y puede llegar un momento en que éste híper-reaccione con una alergia o en casos extremos, pero cada vez más frecuentes, con sensibilidades químicas múltiples o con otras enfermedades... Por lo tanto, en un hábitat sano eliminaremos el uso de estos materiales. Y por último desde la perspectiva medioambiental, los recursos que soportan nuestra vida en la tierra (agua, suelo, biodiversidad, bosques…) decrecen de manera exponencial, mientras que la demanda de estos recursos crece de manera inversamente proporcional (crece la población, el comercio global…), y gran parte de la población continúa con los ojos vendados a esta realidad. Estamos consumiendo recursos a 1,5 veces más que la capacidad de regeneración del planeta Tierra y nos enfrentamos a un uso excesivo y masivo de unos recursos escasos.  Ilustración del embudo de la "Insostenibilidad" de The Natural Step. Como sociedad necesitamos tomar consciencia de cómo estamos habitando e ir dando pequeños pasos hacia un hábitat más sano, potenciando un estilo de vida y de habitar consciente, saludable y en armonía con nuestro entorno natural. Nuestro hogar actúa como nuestra tercera piel, y la calidad o nivel de contaminación de nuestros ambientes nos influye directamente en nuestra salud y bienestar. Aprovecho el inicio del nuevo año, para desearos un año lleno de luz, armonía, salud y corazón! Y que todos vuestros deseos y proyectos se vayan materializando, también aquellos que nos ayuden a crear espacios más saludables y conscientes.  Texto adaptado del extracto de la autora publicado en el libro La Energía Viva del Color de Marta Povo como anexo. Quieres saber más? - El libro práctico de la Casa Sana de Mariano Bueno - Vivir sin tóxicos: cómo ganar bienestar y salud para tu familia de Elisabet Silvestre  Este verano he tenido la oportunidad de experimentar en primera persona los cambios en nuestra casa tras una armonización con geometría, luz y color (geocromoterapia - medicina del hábitat). Mediante el diagnóstico de la casa donde vamos en verano, identifiqué que existía una carga psíquica antigua, de habitantes anteriores de la casa, lo cual es muy común y aunque no podamos verlo, está ahí, cargando energéticamente el espacio… y es algo que nos afecta a nuestro día a día, y a nuestras relaciones. También pude observar, que habíamos colocado la nueva cama de mi hijo sobre un cruce de líneas Hartmann. Desde nuestra llegada, el peque había estado durmiendo intranquilo y despertándose varias veces durante la noche. Y nosotros también habíamos estado más irritables de lo normal, y no fue hasta después de la armonización que se calmaron las cosas… Para realizar una limpieza de la carga psíquica, lo hice aplicando con luz la figura geométrica del Dodecágono Morado, cuya combinación de forma y color, nos ayuda a eliminar estas trazas del pasado. En seguida notamos el efecto. El ambiente que antes era pesado y denso, se había transformado en otro muy ligero y empezamos a disfrutar de una sorprendente armonía familiar. Para mejorar la calidad del sueño de mi hijo, movimos la cama medio metro, algo que el espacio de la habitación nos permitía hacer sin problemas, consiguiendo evitar esta ‘geopatía’ y que mi hijo empezara a dormir del tirón y hasta las 10hs… Todo un lujo en vacaciones! Y posteriormente a esta limpieza y cambio en la ubicación de la cama, colocamos otras 3 formas geométricas que han activado la energía del espacio durante 15 días, cada una con sus funciones específicas:
 ¿Qué cambios experimentamos tras la armonización del espacio? Tras la armonización estos son los beneficios más 'palpables'…
Las peleas sin razón, por tonterías, de los primeros días, desaparecieron y una armonía inusual nos invadió, facilitándonos disfrutar de las vacaciones y del estar todos juntos.  Había realizado otras prácticas con Geocromoterapia en otras casa y en todas había sentido cambios sutiles al volver a visitarlas y que también, las personas que vivían en esas casas, me habían transmitido. En esta ocasión, al haberlo podido vivir en primera persona, me siento especialmente agradecida. Esta oportunidad de palpar los beneficios de la armonización con Geometría, Luz y Color, en directo y 24hs al día, me va a permitir transmitir con aún mayor confianza y contribuir con esta herramienta a mejorar la calidad de los espacios que habitamos. ¿Quieres experimentarlo tú también?   The Home Therapy tiene como visión que todos nosotros habitemos en casas sanas & ecológicas, favorables a la salud y a la vida en este planeta, espacios que nos acompañen en nuestro día a día, nuestras relaciones y desarrollo personal y que nos permitan hacerlo en armonía con nuestro entorno, viviendo de forma respetuosa con la naturaleza. De la misma manera que cuidamos nuestra alimentación, la casa y nuestro entorno actúan como nuestra tercera piel, a través de la cual también respiramos. Por ello, la calidad del ambiente, nos puede aportar bienestar y salud o en su defecto, malestar (nerviosismo, irritabilidad, perturbación del sueño, fatiga…) o incluso podemos llegar a enfermar (alergias, fertilidad perturbada, enfermedades ambientales como la sensibilidad química múltiple, la electrosensibilidad, lipoatrofia muscular, fibromialgia, o enfermedades degenerativas como el alzheimer, parkinson o el cáncer). Si estuviéramos todo el día en el campo, no estaríamos tan expuestos a estos riesgos, pero como que pasamos aproximadamente el 80% del tiempo en espacios interiores y en la ciudad, se hace más relevante el tomar consciencia de cómo habitamos y de qué factores influyen en nuestra salud, minimizando también el impacto en el medio ambiente, que a largo plazo nos garantiza también nuestra salud y las necesidades de las generaciones futuras. ¿Qué tendremos en cuenta para diseñar una casa sana &eco? Tendremos en cuenta elementos relacionados con el entorno, la construcción, el interiorismo y el equipamiento y los usuarios de la vivienda. _ Un Entorno Favorable La Ubicación La vegetación (bosques, parques…), la amplitud, las vistas… Conveniencia en relación al estilo de vida deseado (trabajo, familia, comunidad, zona urbana-rural…) El Ambiente La entrada de luz, la orientación, la humedad, la pureza del aire y la contaminación atmosférica y la lejanía respecto a fuentes de contaminación ambiental (vertederos, industrias contaminantes, incineradoras…) Las Fuentes Eléctricas & Telecomunicaciones Lejanía respecto a fuentes de contaminación electromagnética: líneas de alta tensión, subestaciones eléctricas, transformadores, antenas de telefonía móvil, subestaciones eléctricas, transformadores, antenas de telefonía móvil o de telecomunicaciones. “Buen Sitio” Lugar favorable para la salud y la vida, evitando las zonas de intensa radiación terrestre y, especialmente en los espacios de larga permanencia (dormitorios, lugares de trabajo, descanso), evitando también estar encima de corrientes de agua subterránea, fallas geológicas o cruces de líneas magnéticas. En Armonía con el Entorno Adaptación del diseño al paisaje y al estilo de las viviendas de la zona, sin romper la armonía. _ Bio-Construcción de la Vivienda Los Materiales, Pinturas & Revestimientos Elección según criterios de biocompatibilidad y sostenibilidad, respetuosos con el medio ambiente y con las personas, primando la procedencia local, y que sean confortables, reciclables y no perjudiciales para la salud. Evitaremos los tóxicos, radiactivos o que generen electricidad estática, así como los sintéticos, derivados del petróleo, el aluminio… Uso de pinturas y revestimientos de base natural (como las pinturas de base vegetal, mineral, de cal o arcilla. El Uso de la Energía Ahorro energético en el consumo de luz, agua y gas. Aprovechamiento de los recursos de la naturaleza para climatizar la vivienda. Uso de energías limpias y renovables. Las Instalaciones Instalaciones eléctricas biocompatibles: apantallamiento de cables, correctas tomas de tierra… _ Bio-interiorismo y Equipamiento El Mobiliario y elementos decorativos Elección según criterios de biocompatibilidad y sostenibilidad, respetuosos con el medio ambiente y con las personas. Uso de materiales naturales como la piedra, la madera o fibras naturales, tratados con ceras, aceites y barnices ecológicos. La madera se puede tratar con aceites y barnices ecológicos, con era y con esencias aromáticas. Evitaremos los muebles y maderas aglomeradas con formaldehído y colas tóxicas. La Ropa de Hogar Elección de textiles de fibras naturales y ecológicos (como el algodón orgánico) libres de compuestos volátiles tóxicos. Los Aparatos Evitaremos la proximidad de fuentes de contaminación electromagnética (wifi, teléfono inalámbrico, microondas…) en zonas de larga estancia (dormitorios, lugares de trabajo, descanso). Desconectaremos los aparatos cuando no los vayamos a utilizar. La Iluminación Aprovechamiento de la luz natural. Elección de lámparas y sistemas de iluminación artificial de máxima eficiencia, duración, bajo consumo energético y alta calidad biológica (espectro solar completo). Creación de ambientes adecuados a los biorritmos (luces más frías de día y cálidas de noche) La Calidad del Aire Interior Adecuada ventilación. Uso de plantas como purificadoras naturales del aire. El Orden Disposición ordenada y cuidada de los objetos. Eliminar todo lo innecesario, todo aquello que no es útil y amamos. La Energía Visión energética de cada estancia y del flujo y equilibrio energético global. Armonización energética empleando herramientas existentes como son el feng shui, la geometría sagrada o la cromoterapia. El color y la forma como elementos de la vivienda y el interiorismo que activan energías. _ Los Usuarios Necesidades Adecuación de la vivienda a las necesidades y momento vital de sus usuarios. Creación de ambientes como contextos de vida. Los procesos de cambio personal se ven potenciados con cambios físicos y energéticos de los escenarios de vida. Hábitos Cotidianos Estilo de vida y alimentación saludable y equilibrada. Ritmo de vida sin estrés. Pautas de reducción del consumo, consumo responsable, reutilización y reciclaje. Gestión adecuada de residuos. Relaciones entre Usuarios Potenciación de la armonía, el amor y la alegría. ________________________________________________________________________________________ ¿Quieres vivir en una casa más saludable y ecológica? Os animo a ir poniendo en práctica estas pautas! Optimizando los espacios interiores mejoramos nuestras condiciones de vida y tenemos más herramientas para conseguir nuestros objetivos. Desde este blog, iremos profundizando en aquellas pautas que os puedan ser más útiles. Hasta la próxima!  Fuentes:
_ Cuaderno de Geobiología y Biohabitabilidad de GEA _ El libro práctico de la Casa Sana de Mariano Bueno _ Materiales del curso de Bioconstrucción y Casa Sana de Sonia H-M de la Escuela de Feng Shui Natural de Barcelona _ La magia del orden de Marie Kondo _ Lecturas del entorno y La Energía Viva del Color de Marta Povo Os presento The Home Therapy, un proyecto que busca mejorar la calidad de nuestros espacios, de aquellos lugares que habitamos y en los que transcurren nuestras vidas, espacios donde reimos, lloramos, compartimos, nos relajamos, bailamos... Y lo hace desde un punto de vista de mejorar los espacios a nivel de salud, sostenibilidad y armonía - persiguiendo reducir nuestra huella ecológica y sin renunciar al diseño y a la belleza.
The Home Therapy persigue avivar 'la llamita', a menudo apagada, de nuestros espacios y hogares, para que éstos sean el mejor escenario y acompañante en nuestras vidas. Desde este blog pretendo: - Acercar un estilo de vida y hábitos más saludables y conscientes en el ámbito del hogar - Compartir proyectos, novedades, iniciativas, intereses... - Crear comunidad y potenciar el tejido local de los sectores de 'casa sana', 'bioconstrucción' y 'eco-diseño' Para cualquier consulta o propuesta, aquí estoy! Cristina Costa |
Autora
Blog de Cristina Costa, buscadora de un modo de habitar consciente. Archivos
Junio 2020
Categorías
|
Canal RSS
Info
|
Servicios
|
Soporte
|
© COPYRIGHT 2015. ALL RIGHTS RESERVED.
|